2016.03.20 值得紀念的henna tattoo第一畫

henna tattoo~~~
昨晚才去學，
還在奶油土練基本圖形的等級，
回家就迫不及待拿出顏料畫在手上腳上了~~~
雖然線條很不順外加抖抖抖~~
但畫完還是有一種莫名的開心~~~~ ^^

【圖說】看見

看見...圍繞在周圍的那些愛...
身邊的人...點點滴滴滋養的愛...
宇宙大自然...無窮無盡無私的愛...
還有自己長出來的...可以給予自己的愛...

2016.03.17 我們的那時此刻

晚上去看了紀錄片 《我們的那時此刻》。

最近很在自己的世界裡，
其實沒花時間做功課，弄懂這部片是要說什麼？
但因為楊力州導演的紀錄片，在我的心中一直有很高的評價，
所以會趕在下片前進電影院看這部紀錄片，
其實是為了挺楊力州導演。

而楊導的電影，果然沒讓人失望，
還是維持在我心中的好品質！！！！！

謝謝楊力州導演~~ 很美的一封情書~~~

喜歡電影述說故事時編排的流暢 (小鎂唸旁白的音調實在好聽！！)；
喜歡在電影裡，可以看見、可以想念一直存在心中的寶哥~張雨生；
喜歡「透過50年來的電影，來觀看臺灣歷史」的角度；
喜歡電影離不開與社會連結的說法；
喜歡電影最後的歌，唱著：「我們搖籃的美麗島~~」(太讚！)；
喜歡在感謝名單裡看見〝楊乃糖〞、〝楊樂多〞，
一種爸爸的愛，讓人暖暖的微笑；
喜歡楊力州導演，很有〝人味〞的紀錄片《我們的那時此刻》！

(然後，阿元你也實在太爽！！！)


p.s.楊導~~我真的好想好想認識你喔~~~~ >////<
(沒能遇到映後座談的場次真可惜~~)
你是我目中，臺灣紀錄片導演的NO.1！！！

謝謝你，閃著光亮的人們！

生命裡，燭光微弱的時候，熱情消退的時候，
會需要遇見，還熱情燃燒著的火燭。
然後可以記起，或者喚起，自己心中還可以燃燒的蠟，
感受著溫度、融化，沿著燭蕊慢慢攀升，
再點點點點的，亮......

謝謝你，閃著光亮的人們！

【Project 365】2016.01.12 一起，懶洋洋

月月來了~~
吃完自己煮的桂圓紅棗紫米粥，
跟小皮一起賴在沙發上，
懶洋洋的......

【Project 365】2016.01.09 金星合土星

清晨五點半出門，準備搭車北上參加課程，
在東方天空看到亮亮的金星，
而金星下方有顆較暗一點的星，
猜測著，應該是「金星合〝什麼〞」的日子。

晚上查了網路天文館的資料，
果然啊~~ 是「金星合〝土星〞」！！

可惜了~~ 沒有時間拿望遠鏡出來看土星環......
而還好，還記得仰望...


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【臺北市立天文科學教育館 網路天文館 資料】

2016/01/09 金星合土星


       當從地心向外看，金星和土星的赤經經度相同時，稱為「金星合土星」，通常是這兩顆行星彼此比較接近的時候。
　　2016/1/9的12時金星合土星，金星位在土星以北約0.09度（5角分）之處，相當於滿月直徑的1/6而已，這是10年來金星與土星最接近之時；不過時值白晝，無法觀察。
　　可在1/9凌晨5時過後至天亮前這段時間向東方低空觀看。一般都會先注意到最明亮的金星，亮度達-4.0等；而比金星暗了約60倍、亮度約0.5等的土星則位在金星下方約0.3度之處，大約相當於手臂打直後，食指的一半寬度。
　　由於兩者很接近，可以嘗試利用天文望遠鏡同時觀察兩者。望遠鏡中，反而是土星比金星更引人注意。因為金星只是個如同檸檬一樣的凸月狀，視直徑約14角秒；可是土星卻帶著明顯的光環，本體視直徑約15角秒，比金星略大，可是加上土星環之後卻可達35角秒之多，比金星寬一倍多呢！

【Project 365】2016.01.03 為自己，燉一鍋雞湯

從台東回高雄，火車上和Lisa用FB私訊聊天，
說到這幾天身體狀況不佳，
Lisa分享了喝雞湯〝立馬恢復體力〞的經驗，
於是從火車站騎車回家前，
去了趟大賣場買雞腿跟大蒜，
晚上用了一個多小時，為自己燉一鍋大蒜雞湯......

雖然心裡的希望是有人能煮給我喝，
不過一個人住，也只能這樣自己照顧自己了......

幸好還夠力氣撐起自己。


夜裡的廚房，昏黃的燈光下，
一鍋正在熬煮的雞湯，
有種暖暖的感覺......

幸好還夠力氣暖自己......

【Project 365】2016.01.02 腳底按摩初體驗

人生第一次的腳底按摩初體驗，
在長濱《吳神父健康生活館》，
按的時候痛到該該叫，沒心思拍照，
這是按完才拍的。

按完離開按摩中心，
還巧遇剛下車要進中生活館的吳若石神父耶~~

【Project 365】2016.01.01 在阿紫.心家的跨年團聚

台東長濱，我的一個新的遠方，
2016新年，和心靈家人，在這裡跨年團聚。

2015.12.22 為自己這樣說一次

為自己昨天下午開始到今天的心悸抽了天堂油卡，
用橘光天堂油來照顧自己....

連結起某次至今還無法平靜的經歷，
也連結起理書的一篇文章：

《生病是一場身體的小旅行 151290》

請接受我文字的滋養，請享受我的存在方式，
或者，來到我的場子感受愛的飽滿。
而不要依賴我，不要依附我，不要闖入我，
把你的痛苦與問題，在沒有默契前，就一古腦說給我聽。

文章裡的這段話，
讓我眼濕了眼眶，是一種被懂了的觸動。

是啊~~

這段至今還無法平靜的經歷，
當時的自己，雖然明確的說了自己的限制，
但對方呈現很需要被照顧的狀態，讓我還是選擇撐起自己給出照顧，

因為很累了還要撐起自己，所以感覺內在是被掏空的一種失衡....

之後，變成很難再對對方心甘情願的給出愛，

因為心裡總是會有一種不平衡的不舒服感.......


透過天堂油卡學習照顧自己，

我想這麼說一次，

想為那次經歷中的自己，好好的發聲一次：

最無法平靜的，
是對方在我已經說我很累了、沒有辦法照顧他的時候，
還呈現一種 很ㄋㄧㄡ\ 、就是需要被照顧的狀態，
而我不忍心，於是還是用力撐起自己照顧了他，
但不平衡，真的很不平衡！

我想這樣說......
當我能量夠的時候，會很願意給，
那是心甘情願的，也會是有好品質的；
但當我很清楚說無法給出照顧，或是有哪些限制的時候，
就表示我真的能量不夠了，
所以請就我可以提供的、有限的資源來接受我的愛吧....
再多的... 對彼此的長久關係會造成失衡... 而我不希望如此...

然後這麼祈禱：

親愛的宇宙啊~~
請用愛支持我們，
讓我們感受到被愛，與愛的充足，
於是，我們可以在愛中相遇。

親愛的宇宙啊~~
謝謝您透過天堂油卡，讓我有機會為自己發聲，然後學習，
學習清晰的看見，自己的限制與能給出的，

學習如何清楚、堅定的劃出界線，同時，保持善意的流動，

學習如何安在的收，與平衡的給。

親愛的宇宙啊~~

我好想好想擁有像理書這般清晰的覺察能力，

請您讓我，有機會好好的學習，
一次一次，將這樣的清晰接收進來......

親愛的宇宙啊~~

謝謝您傾聽我的祈禱~~

謝謝您透過很多的路徑，照顧著我~~~

2015.11.20 祐祐的《行彼幾條路》分享會

【遇見愛】

想開始紀錄，人生中遇見的愛，
記得，自己是這樣被人惦記著、喜歡著、疼愛著，
記得，自己是一個很好很好的孩子......


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晚上，在無有為書店參加祐祐的《行彼幾條路》分享會...






今晚的祐祐，
說故事的時候很動人，唱歌的時候很迷人~~
我的眼神忍不住亮晶晶的看著~~
唉呀~~ 真的好喜歡好喜歡這個很著地的人~~~

覺得，這個世界上有祐祐，真好~~~
這塊土地上有祐祐，真好~~~





然後啊~~
收到祐祐和雅慧從日本帶回來的楓葉了~~
揪甘心欸~~~




謝謝祐祐和雅慧，這樣惦記著大家~~~
除了惦記，還收到你們滿滿滿滿的疼愛~~~~

謝謝祐祐，謝謝雅慧~~
謝謝宇宙，安排生命裡有這樣美好的相遇~
這個世界，有更大的一個家，有很多很多家人~~
謝謝你們的滋養和疼愛~~
無以為報，能做的，就是讓愛再流動出去~~