【Project365】2022.10.14 好養
隨便弄弄的早餐，
然後被稱讚好厲害，
煮東西給好養的人吃，
就是很容易帶來成就感啊～
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【Project365】
一天一張照片記錄生活。
2022-10-14
【Project365】2022.10.14 好養
【筆記】2022.10.14 無關愛，只關乎契合與親密。
【筆記】
想到《寧靜碰觸工作坊》時，
Anu讓我們做的探問：
「親密對你而言是什麼？」
「你和親密的關係如何？」
這個親密不一定指是指伴侶關係，
而是想要親近的任何關係。
我目前有清楚兩個我在親密裡的重要需求：
一個是真實，
一個是自我負責。
真實不一定是什麼都要敞開，
而是知道自己目前的狀態，
能清楚自己的選擇、想展露的或者是目前的限制。
而自我負責，
則是各自做好自己的功課，
不把自己的議題丟到別人身上要別人來負責。
別人可以陪伴你，
但自己要有自主力去為自己的想望行動。
而這兩者的有一個更大的基底元素，
就是「清晰」。
這次寧靜碰觸訓練，
有接受了一次Anu的個案，
在做衝突議題的諮詢，
Anu陪著我釐清關係裡的動力時，
發現了我一個很重要的需求。
當時Anu看著我的眼睛，
對我說：
「所以，『清晰』是你生命中很重要的需求！」
然後我的眼淚立刻就噴出來了～
很被懂跟接住～
原來，
是有這麼重要的需求要在親密關係裡被滿足的呀～
真好～
對自己又多了一份懂得～
^^
而關於「親密」的這些探問，
也還在持續的問著自己～
同時，
在理書的這段文字裡，
好像給了我一個新的思考方向。
會不會，
對於頻率跟自己不契合，
或是不喜歡的人，
我們也能找到一種彼此舒服的相處方式，
而這樣，
也可以是一種樣貌的契合與親密。
無關乎愛或不愛，
就只是對另一個生命的尊重與溫柔呢？
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[內容摘要]
我說：對呀，我們可以讓人失望，我們的努力永遠不是為了不讓別人失望。 至於，喜不喜歡，真的是，頻率對了就來了。 喜歡的人有喜歡的相處方式，不喜歡的人有另外的相處方式。 無關愛，只關乎契合與親密。
2022-10-12
【Project365】2022.10.12 照顧自己的內、外在資源們
【Project365】2022.10.12 照顧自己的內、外在資源們
頌缽是在世界口簧琴音樂節帶回來的新朋友，
聲音跟我的身體共振性很好，
是能為我帶來療癒的、新的外在資源～
而畫作是在一次身體、心裡都很辛苦的時候，
在頭腦裡創作的畫作，
後來真的有好好把他畫了出來，
是我自己創造的內在資源～
想謝謝那些曾經教導過我要「為自己找資源」的老師們～
也謝謝自己，一路為自己的生命尋找、累積著許多資源～
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【Project365】
一天一張照片記錄生活。
2022-10-11
【Project365】2022.10.11 擺攤收攤
【Project365】2022.10.11 擺攤收攤
每次外出一段時間回家後，
行李內的物品就會像是擺攤一樣的被散落在地墊上，
然後再一點一點的各自被歸類到原本置放的地方，
常常都會有一種擺攤、收攤的感覺。
我喜歡這樣慢慢收拾行李的過程，
是一段旅程與日常的切換軌道時光～
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【Project365】
一天一張照片記錄生活。
2022-10-10
【Project365】2022.10.10 末班車
【Project365】2022.10.10 末班車
《寧靜碰觸工作坊》最後一天，
課程結束後跟同學們一起去吃晚餐聊天，
然後坐最後一班高鐵回高雄～
從《創傷與資源》的探索，
到單元五、六的身體工作，
深刻紮實的探問與碰觸，
無可逃避的個人議題，
曾深信卻被晃動的那些，
被拔起然後再重新紮根，
疼痛著，也流動著～
謝謝所有成就、圓滿這18天的存有～
謝謝宇宙引領我來到這裡～
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【Project365】
一天一張照片記錄生活。
2022-01-02
【Project365】2022.01.02
院子菜園裡的樹豆花盛開著，
藍天陽光下的黃顯得生機盎然，
願今年也收獲豐盛～
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【Project365】
一天一張照片記錄生活。
2022-01-01
【情畫.情話 2.0】2022.01.01 當思緒紛飛
好像有很多的話想對你說，
但那些尚未整頓清晰的念頭，
或是還找不到精確語言的敘說，
像漂浮在空中未能著地的棉絮，
知道他們在那裡存在，
多而滿溢，卻無從道起～
於是只能靜靜地坐在你身旁，
任思緒紛飛，
而我卻靜默無語…
同時，知道的，
知道你也靜靜地一同坐著，
以溫柔的耐心相陪，
等待那些飛絮落地，
而我能夠再度啟口述說。
謝謝你，
如此安在的存在，
我親愛的親愛～
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【情畫.情話 2.0】
情話，情畫，
帶著情意說話，
帶著情意為你而畫。
不只是甜甜的話與畫，
而是深深的情意，
有深深的傳遞，
我的傾聽、我的接納，
我的表達、我的陪伴，
我的等待、我的願意……
內在的那些啊～
光明的、晦暗的，
女人、男人、小孩，
身體、情緒、腦袋，
快樂、憂傷、失落、喜悅…
站在對立面的聲音，
不同價值的拉扯…
我想好好地陪著你們，
做你們真實又美好的情人，
這是一輩子的願～
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【Project365】2022.01.01
一時興起想要再來玩一年Project365，
一天一張照片記錄生活。
2021的最後一天以及2022的第一天，
在手縫與五月天的音樂與垃圾話中度過～
繼續我的手感生活～
#壞掉的背包套改造
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【Project365】
一天一張照片記錄生活。
2021-12-22
【情畫.情話 2.0】2021.12.22 讀你千遍也不厭倦
我的親愛～
這天出門上水彩課《極光》，
在課後騎車回家的路上，
腦袋響起了一首歌，
嘴巴也跟著哼唱了起來：
「你的眉目之間鎖著我的愛憐
你的唇齒之間留著我的誓言
你的一切移動左右我的視線
你是我的詩篇
讀你千遍也不厭倦
讀你」
我想，
能讀著一個人千遍而不厭倦的話，
應該是有著一雙帶著好奇與凝視眼睛，
還有一顆願意停留與欣賞的心吧～
於是能看見一個人綻放的光亮，
也能更細膩地看見他身上幽微的那些閃光～
然後啊～
加上愛，加上時光，
成為一首詩篇，在生命裡美麗～
我好想好想把你都讀成我生命裡的詩篇哦～
可以讀你千遍也不厭倦～
我最親愛的親愛～
蔡琴《讀你》
https://youtu.be/CAtivvxfA_8
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【情畫.情話 2.0】
情話，情畫，
帶著情意說話，
帶著情意為你而畫。
不只是甜甜的話與畫，
而是深深的情意，
有深深的傳遞，
我的傾聽、我的接納，
我的表達、我的陪伴，
我的等待、我的願意……
內在的那些啊～
光明的、晦暗的，
女人、男人、小孩，
身體、情緒、腦袋，
快樂、憂傷、失落、喜悅…
站在對立面的聲音，
不同價值的拉扯…
我想好好地陪著你們，
做你們真實又美好的情人，
這是一輩子的願～
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2021-12-18
【情畫.情話 2.0】2021.12.18 最重要的小事
親愛的小小孩～
晨起前的夢境，
是你傳遞而來的訊息。
夢中的我正在走路穿越一座大大的公園，
公園裡有好多的樹，
有很大棵的樹，有結著果實的樹，
有開著花的樹，也有落著黃葉的樹…
我穿著冬日服裝，
長袖長褲，
脖子上圍著圍巾，頭上戴著毛帽，
一副悠閒早晨的從容～
（嗯…還有符合防疫規定的戴著口罩…XD）
一邊緩慢前行的我，
一邊哼唱著這首歌：
「我 走過動盪日子
追過夢的放肆 穿過多少生死
卻 假裝若無其事
穿過半個城市 只想看你樣子
這一刻 最重要的事
是屬於你 最小的事
世界紛紛擾擾喧喧鬧鬧 什麼是真實
為你跌跌撞撞傻傻笑笑 買一杯果汁
就算庸庸碌碌匆匆忙忙 活過一輩子
也要分分秒秒年年日日 全心守護你
最小的事（最重要的事）」
就這樣一路反覆反覆地唱著，
五月天《最重要的小事》～
在【情畫.情話 2.0】重新開張的時候，
收到你送來的夢境，
像是一種個提醒。
那些看起來微小對我們卻重要的事，
是需要我們付出全心去守護的。
因為沒有人能比自己更懂得，
那些微小究竟佔有多少重量？
那些片刻究竟能成為多長久的永恆？
那些發生會不會成為自傳裡重要的篇章？
只有自己，唯有自己，
能懂得。
親愛的小小孩～
謝謝你透過夢境的表達～
我會的～
我會負責守護我們，
每一刻，最重要的小事～
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【情畫.情話 2.0】
情話，情畫，
帶著情意說話，
帶著情意為你而畫。
不只是甜甜的話與畫，
而是深深的情意，
有深深的傳遞，
我的傾聽、我的接納，
我的表達、我的陪伴，
我的等待、我的願意……
內在的那些啊～
光明的、晦暗的，
女人、男人、小孩，
身體、情緒、腦袋，
快樂、憂傷、失落、喜悅…
站在對立面的聲音，
不同價值的拉扯…
我想好好地陪著你們，
做你們真實又美好的情人，
這是一輩子的願～
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脖子上圍著圍巾，頭上戴著毛帽，
一副悠閒早晨的從容～
（嗯…還有符合防疫規定的戴著口罩…XD）
一邊緩慢前行的我，
一邊哼唱著這首歌：
「我 走過動盪日子
追過夢的放肆 穿過多少生死
卻 假裝若無其事
穿過半個城市 只想看你樣子
這一刻 最重要的事
是屬於你 最小的事
世界紛紛擾擾喧喧鬧鬧 什麼是真實
為你跌跌撞撞傻傻笑笑 買一杯果汁
就算庸庸碌碌匆匆忙忙 活過一輩子
也要分分秒秒年年日日 全心守護你
最小的事（最重要的事）」
就這樣一路反覆反覆地唱著，
五月天《最重要的小事》～
在【情畫.情話 2.0】重新開張的時候，
收到你送來的夢境，
像是一種個提醒。
那些看起來微小對我們卻重要的事，
是需要我們付出全心去守護的。
因為沒有人能比自己更懂得，
那些微小究竟佔有多少重量？
那些片刻究竟能成為多長久的永恆？
那些發生會不會成為自傳裡重要的篇章？
只有自己，唯有自己，
能懂得。
親愛的小小孩～
謝謝你透過夢境的表達～
我會的～
我會負責守護我們，
每一刻，最重要的小事～
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【情畫.情話 2.0】
情話，情畫，
帶著情意說話，
帶著情意為你而畫。
不只是甜甜的話與畫，
而是深深的情意，
有深深的傳遞，
我的傾聽、我的接納，
我的表達、我的陪伴，
我的等待、我的願意……
內在的那些啊～
光明的、晦暗的，
女人、男人、小孩，
身體、情緒、腦袋，
快樂、憂傷、失落、喜悅…
站在對立面的聲音，
不同價值的拉扯…
我想好好地陪著你們，
做你們真實又美好的情人，
這是一輩子的願～
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喜歡演唱會的這個版本，
最一開始是由這首歌的作曲人瑪莎彈琴演唱的~~
(難得看到很正經深情的瑪莎的感覺...哈哈哈)
在夢境裡也還是五迷…XD
在夢境裡也還是五迷…XD
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