【覺知練習】來自哈克
《傍晚問句1》
在迎接明天的到來之前，謝謝天地所賜予的今天的美好。
今天已經發生什麼，你覺得是老天爺的一份照顧和禮物，在心裡真心的謝謝。
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在歷經一周莫名的報復性熬夜沉淪之後...
(雖然理智上知道這樣對身體不好，
但卻又提不起太大力氣逼自己去睡覺)
昨天午間終於有了一點點力氣拉著自己去整理院子菜園...
然後在晚上11點多躺上床，
但之後還是又睡不著的翻翻翻翻到天明...
今天藝術陪伴師資課要團督，
早晨撐著帶著困難的自己出門...
(好想像隻鴕鳥一樣埋頭窩在家)
騎著摩托車，內在很多自己七嘴八舌的開著會，
討論熬夜到底這是怎麼了？
突然一個聲音大喊了出來：「不 夠 啦~~~~~~~~~」
然後眼淚上來，
發現有個部份被懂了，被接住了...
那太短的夏日海洋時光，原來不夠不夠，
身體與海的接觸需求沒有被餵飽，
覺得委屈的這個渴望，
用熬夜的方式跑出來說他需要被照顧....
原來是這樣啊...原來是這樣啊...
我猜可能還有其他聲音還沒有被聽見，
同時，被聽見的這個聲音，
聽見了，就有機會懂了~ 有機會被照顧了~~~
跟身體說，
如果，下周時間有釋放，
我們去好好的泡泡溪水吧~~
不是海，卻也是通往海的路徑，
解解那對海的鄉愁，一點點也好，好嗎？
謝謝你，那麼努力，為自己表達，
讓我有機會，懂你~~
解解那對海的鄉愁，一點點也好，好嗎？
謝謝你，那麼努力，為自己表達，
讓我有機會，懂你~~
親愛的身體，謝謝你~~~
好開心這個早晨，
有認真用心多懂自己一點點...
而團督時也很好膽的做了一件事，
帶著忐忑不安的情緒表達自己想搶演場會門票，
是對自己目前的一種照顧，
然後得到老師同學們好寬容的允許 (大驚喜！)，
讓我可以在11點左右邊搶票邊聽夥伴分享....
雖然在售票頁面不斷卡關，
轉轉轉等等等了28分鐘之後...
終於看見....
每一場 都 完 售 了...... (已哭)
但是「沒去搶票」，
跟「有去搶票但沒搶到」，
對我來說還是有不同意義的...
至少我奮戰過...XDDD
同時因為這次的允許，
療癒了上次因為上課錯過搶恰恰引退賽門票的一份失落...
然後發現有同學也想去聽五月天，
(所以後來我是負責要搶兩人份的票呀...XD)
更開啟了午休時間一連串關於藝文的討論，
樂團、音樂人、舞台劇、戲劇...
然後神奇的感覺身體能量回來多一些了...
在藝術陪伴之外，
又多了其他層面可以跟夥伴們靠近的地方，
真是意料之外的收穫....
許願之後的釋票有機會來到我們手邊...
#五迷跨世代越來越多很開心
#演唱會門票越來越難搶很傷心
#歷經秒殺搶票經驗的才是真五迷啊...XD
好開心這個早晨，
有認真用心多懂自己一點點...
而團督時也很好膽的做了一件事，
帶著忐忑不安的情緒表達自己想搶演場會門票，
是對自己目前的一種照顧，
然後得到老師同學們好寬容的允許 (大驚喜！)，
讓我可以在11點左右邊搶票邊聽夥伴分享....
雖然在售票頁面不斷卡關，
轉轉轉等等等了28分鐘之後...
終於看見....
每一場 都 完 售 了...... (已哭)
但是「沒去搶票」，
跟「有去搶票但沒搶到」，
對我來說還是有不同意義的...
至少我奮戰過...XDDD
同時因為這次的允許，
療癒了上次因為上課錯過搶恰恰引退賽門票的一份失落...
然後發現有同學也想去聽五月天，
(所以後來我是負責要搶兩人份的票呀...XD)
更開啟了午休時間一連串關於藝文的討論，
樂團、音樂人、舞台劇、戲劇...
然後神奇的感覺身體能量回來多一些了...
在藝術陪伴之外，
又多了其他層面可以跟夥伴們靠近的地方，
真是意料之外的收穫....
許願之後的釋票有機會來到我們手邊...
#五迷跨世代越來越多很開心
#演唱會門票越來越難搶很傷心
#歷經秒殺搶票經驗的才是真五迷啊...XD
