【生活有感】2014.02.13 伸懶腰

小皮伸懶腰 準備動作

小皮伸懶腰ing

伸展，緊繃，放鬆。

再一次，配合呼吸…

吸氣，伸展，緊繃。

吐氣，放鬆。

每一次的緊繃，都是為了放鬆。

每一次的伸展，都是為了柔軟。