親愛的小小孩：
昨天，感受到內在的怒氣，
在對方違反規定，卻還一副嘻皮笑臉、漫不在乎的樣子時，
心裡的怒氣，滿脹，張牙舞爪，成獸…
因為體驗過被怒氣的獸所傷，造成的無形傷痕會有多麼嚴重，
所以我用力拉著韁繩，控制著我的獸，不放任牠暴衝出去…
然而，在事件結束之後，
過往累積的怒氣卻一起傾巢而出，聚集成更大的獸，
嘶吼著，那些不懂、不滿、不平…
身體，在胸口的位置，感受到悶住的能量，
像是要脹開，卻又被用力的壓著，很難受很難受…
努力地找方法照顧著獸：
聽歌，呼吸；用肌膜球放鬆僵硬的背；呼喚資源畫面；
打開錄音筆，聽重要他人說話、唱歌的聲音……
夜裡，那累極的獸，終於慢慢緩和下來，
我看見，牠滿臉的淚痕…
心疼著…
噯呀~ 怎麼會不懂呢~~
親愛的獸，想的只是保護，
那些在我們心中，理想世界可以美好運行的樣子：
像是自我負責，像是言行一致的真實，
像是人與人之間的好好對待，
像是把大地媽媽放在心中而做的實踐…
然而現實世界裡，即使很努力了，
總還是有太多無法改變的那些，
怒氣的背後，其實是更深的無奈與無力感…
獸的怒氣，很多，是給自己，生氣自己不足的能力。
懂了，也心疼著…
抱著親愛的獸，在懷裡….
親愛的小小孩~~
謝謝你陪著我一起，找方法照顧我們的獸，
謝謝你陪著我一起，懂我們的獸，
牠被好好的看見，就不孤單了。
我們，一起唱這首歌，陪牠~~
愛你的遇安 2016.11.09
作詞：哈克 作曲：哈克
演唱：暖呼呼樂團 (吉他手、主唱-哈克，鍵盤手-湘翎)
我不知道 這場迷霧會有多長 我只是 沒有要離開
我沒有把握 這場雨會下多久 我只是 決心在這裡
迷霧你來吧 迷霧你來吧 迷霧你來吧 我站在這裡
我決定了 我決定了 我決定 在迷霧裡美麗
我在深夜 升起了火 撥著心裡的弦
決心做一個勇敢的少年
當勇敢的少年握緊拳頭
生命啊~ 我來啦~
在迷霧裡 我將漸漸美麗
在溫暖中 我會一天一天茁壯
我站在山崖 遙望海洋
決心做一個堅持美麗的少女
當裸身的少女擺動她的腰
柔美的線條輕輕搖擺啊~
我不知道 這場迷霧會有多長 我只是 沒有要離開
我沒有把握 這場雨會下多久 我只是 決心 在這裡
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