「一點一滴」是「累積」的必經過程，
在我的人生中，從不懷疑，
一步一步向前走，
終會抵達，前方的目標。
【Project 365】九月份完成，
倒數93天！
倒數93天！
2013-09-30
2013-09-29
【Project 365】(365-272) 2013.09.29 移動的練習&帶回看見
早上做了移動的練習。
知道自己不舒服的情緒，看見了，
然後移動眼光，做點什麼讓自己可以開心的。
知道畫畫可以讓自己專注，
五點多起床，就拿筆出來畫禪繞畫，
這是昨晚就想到要做的，
透過畫，傳達對祺堂昨天帶領課程的感謝。
知道走路可以讓自己平靜，
提早出門，到上課地點附近的傳統市場逛逛，
欣賞錦敦說的，市場裡各種的顏色、聲音與氣味，
還有吆喝、叫賣著的「生命力」。
敘事教會我，可以移動自己的眼光，
生命會有困難，但我可以在困境裡試著「做點什麼」。
我看見自己的「行動力」。
-----------------------------------------------------------------------------------
下午的旅伴是子嫺，
單車環島的她和徒步環島的我，
有很多能引發彼此共鳴的點，
好開心能遇到，曾經行進在同一段路途上的夥伴。
這次工作坊，想帶著「看見」回去，
不管是夥伴在故事中對彼此的看見，或是自己對自己的看見，
不管是夥伴在故事中對彼此的看見，或是自己對自己的看見，
然後回到生活的場域裡，我希望，自己也能用好眼光來「看見」別人！
-----------------------------------------------------------------------------------
給祺堂的禪繞畫裡都是食物喔~~
因為祺堂帶我們體驗、瞭解「美食與滋養」，
所以我在回禮中放了這樣的心意。
瑞士卷、切片鳳梨、義大利麵、福椒餅、紅蘿蔔，
(因為阿紫說了紅蘿蔔的故事)
麻花卷、爆米香、千層蛋糕、提拉米蘇，
還有黑不溜丟的巧克力！
(這兩天吃到好幾樣有巧克力的食物！)
太難畫出來的食物我就真的沒辦法了... :D
【Project 365】倒數94天！
2013-09-28
【Project 365】(365-271) 2013.09.28 好好看的畫面
《旅行與美食(移動與滋養)工作坊》，
今天由祺堂跑第一棒，講「美食與滋養」。
下午的課程，從我坐著的角度，發現一個好好看的畫面。
明天才接第二棒的錦敦，用很放鬆、很享受的姿態，聽著祺堂說話。
(但偶爾要被聲控起來按一下投影片的下一頁...XD)
在早上check in前，錦敦說話時，
祺堂也是閉上眼睛，帶著微笑和享受的表情聆聽著。
怎麼那麼好~~ 有這樣的友誼！
每次看，每次都會好感動！
超期待年底的《四個朋友分享會》！！
----------------------------------------------------------------------------------
晚上吃咖哩，
飯鍋裡，看見老媽透過食物給的滋養。
老爸胃不好，而工作的關係，吃飯都要吃很快，
糙米或胚芽米不好消化，所以老媽平常都是煮白飯的，
今天我要回家，難得煮了糙米飯(因為我不愛吃白飯)，
這是老媽表達關心的方式。
(另外煮了麵給老爸拌成咖哩麵吃。)
透過敘事教我的，有了新的眼光來理解，
原來食物給出的是，一種無法言說的滋養。
謝謝老媽的心意！！
【Project 365】倒數95天！
----------------------------------------------------------------------------------
晚上吃咖哩，
飯鍋裡，看見老媽透過食物給的滋養。
老爸胃不好，而工作的關係，吃飯都要吃很快，
糙米或胚芽米不好消化，所以老媽平常都是煮白飯的，
今天我要回家，難得煮了糙米飯(因為我不愛吃白飯)，
這是老媽表達關心的方式。
(另外煮了麵給老爸拌成咖哩麵吃。)
透過敘事教我的，有了新的眼光來理解，
原來食物給出的是，一種無法言說的滋養。
謝謝老媽的心意！！
【Project 365】倒數95天！
2013-09-27
【Project 365】(365-270) 2013.09.27 回禮
 |
| 拍照時，圖畫尚未完成。 |
這是去年年底《四個朋友三本書》分享會拿到的優惠券，
這次《旅行與美食(移動與滋養)工作坊》想把它用掉。
最近學了禪繞畫，突發其想就在背面畫起來了，
當做是對500元優惠的回禮，謝謝兩位老師的招待囉~~
但無以為報的是，無價的「好眼光」，
我想我只能努力、認真的把自己長好、長完整，
來做為對這些老師的「好眼光」的回禮。
謝謝宇宙的力量，引領我遇到了敘事治療，遇見了你們！
2013-09-26
2013-09-25
2013-09-24
【Project 365】(365-267) 2013.09.24 救命仙丹
家用電腦居然在我有正事要做的這天給我掛點，
真是剉賽了....@@
在FB上哀嚎了這件事之後，
心中開始列出可能可以借筆電的名單，
從離我最近的朋友開始打電話，
第一通打給美玲就順利借到了。
馬上飛車到美玲的公司跟她拿，
還十分貼心的叫我把資料帶去試試看可不可以讀取。
回到家之後，
發現志明早就在FB留言回覆：
「拿去用！」
一整個也太貼心了呀！！
感謝救命仙丹 志明 美玲 賢伉儷！！
【Project 365】倒數99天！
2013-09-23
【Project 365】(365-266) 2013.09.23 禪繞畫初體驗
 |
2013.09.23 綻放
(自動鉛筆 2B筆芯 + 雄獅牌 雙頭油性奇異筆 + 1/4張 A4米白色粉彩紙 )
|
在噗浪上看到阿簡老師的分享，所以知道了「禪繞畫」這種東西，
然後前陣子買了這本書：
《教你一次學會禪繞畫：12種基本圖樣、125個範例統統學會》
《教你一次學會禪繞畫：12種基本圖樣、125個範例統統學會》
看完之後，今天畫了我的第一張禪繞畫~~
跟畫曼陀羅一樣是很療癒的過程~~
雖然要花一些時間才能完成...
但結果讓我很有成就感耶...
但結果讓我很有成就感耶...
用來紀念今天是【Project 365】倒數第100天！
2013-09-22
2013-09-21
【Project 365】(365-264) 2013.09.21 好樣的五月天
記得某次訪談 阿信曾說過：
「我們都想要這個世界有一點改變
可能變得更好 變得更不冷漠
變得更熱情 變得更正義
我們知道最後這件事情
它不會在五月天手上發生
但至少我們要做一個龐大的背景音樂
來鼓舞這些會改變世界的人
那 應該這是我們想做的
如果世界是一個革命舞廳的話
那我希望五月天做的就是
在這個舞廳裡面 常常播放的 革命的舞曲
by阿信」
革命的舞曲~《入陣曲》 五月天~~ 你們好樣的！
入陣曲
詞｜五月天阿信 曲｜五月天怪獸
導演｜瑞門@小心肝工作室
當一座城牆 只為了阻擋 所有自由渴望
當一份信仰 再不能抵抗 遍地戰亂饑荒
蘭陵撩亂茫 天地離人忘 無畏孤塚葬 只怕蒼生殤
夜未央 天未亮 我在倖存的沙場
只盼望 此生再 奔向思念的臉龐
淚未乾 心未涼 是什麼依然在滾燙
入陣曲 伴我無悔的狂妄
當一份真相 隻手能隱藏 直到人們遺忘
寫一頁莽撞 我們的篇章 曾經如此輝煌
丹青千秋釀 一醉解愁腸 無悔少年枉 只願壯志狂
夜未央 天未亮 我在倖存的沙場
只盼望 此生再 奔向思念的臉龐
淚未乾 心未涼 是什麼依然在滾燙
入陣曲 伴我無悔的狂妄
忘不記 原不諒 憤恨無疆 肅不清 除不盡 魑魅魍魎
幼無糧 民無房 誰在分贓 千年後 你我都 仍被豢養
夜未央 天未亮 我在倖存的沙場
只盼望 此生再 奔向思念的臉龐
淚未乾 心未涼 是什麼依然在滾燙
入陣曲 四面楚歌誰獨唱
夜已央 天已亮 白晝隱沒了星光
像我們 都終將 葬身歷史的洪荒
當世人 都遺忘 我血液曾為誰滾燙
入陣曲 伴我無悔的狂妄
入陣去 只因 恨鐵不成鋼
----------------------------------------------------------------
via 黃彥傑
MV議題整理
0:20
強拆
0:24
美麗灣
0:29
皇城監聽、戒備森嚴拒聽民意
1:09
核電爭議
1:12
媒體壟斷
1:16
洪仲丘案
2:35
強拆分贓
3:07
萬人送洪仲丘，穿插廢核遊行、關廠工人連線抗爭、
拆政府包圍內政部、反美麗灣、大埔強拆現場、關廠工人連線陳情、大埔抗爭
3:24
大埔張藥房老闆張森文之死
----------------------------------------------------------------
五月天 阿信
寫出這些歌不難，難的是等待更多人們願意聽這些歌。
而我，有那種耐心。
颱風夜，一起聽歌吧。
《入陣曲》
----------------------------------------------------------------
希望這首革命舞曲有更多的人能聽見、聽懂！！
訂閱：
文章 (Atom)