用心.聆聽.我

畫作《用心.聆聽.我》

《敘說與生命書寫工作坊 8-2》


光是看到錦敦就會有一種快樂~~~

而且知道只要在敘事咖啡屋，
無論課程內容是什麼，都會帶著滋養回家~~

今天超棒超棒的主題：「寫自己的內心小劇場」，
幫自己內心有感覺、有聲音，
卻沒有機會或是不能說的真實聲音，發聲，
好好的幫自己說話。

錦敦好貼切的隱喻：「不要讓自己的某些部分變成孤魂野鬼。」

聲音好好的被聽見了，就有機會好好的被陪伴~~

好好的問：
「這樣的聲音裡頭在說著哪些渴望呢？」
「聽見這個聲音帶來的提醒或信息是什麼？」

喜歡今天錦敦說的一句話：「能幫自己說話，是因為夠瞭解自己了~」

是啊~~是啊~~ 很貼切我的一句話~~
謝謝內在很多的自己，沒有放棄，一次又一次，陪自己磨著，
磨著弄懂自己，一年一年，一些再多一些，
所以那些可以清楚的說的，需求、想望、喜歡、不喜歡、被照顧的管道.....
是累積很多年磨出來，
是找到了很多外在資源，
但也花了很多時間，自己陪著自己，磨出來的~~
他從來就不是一件容易的事~~~
然後現在可以好好的幫他們發聲~~

喜歡自己，很認真的把自己當成一個研究的對象，
去觀察、認識、實驗、體驗、傾聽、理解、接納....
知道這是一輩子都會做的事，
而且會因此愈來愈靠近自己，越來越快樂的事~~

然後有可以好好接納與看見的眼光，真的好好喔~~
錦敦就是其中一個，好重要好重要的好眼光~~~
一直謝謝，能夠遇見錦敦，宇宙很美好的安排~~ 很好很好的~~