到了大樹地區鳳梨的產季，
這時節的旺來最好吃了~~
而且大樹在地生產的，
我覺得比其它地方的鳳梨好吃太多太多了~~
【Project 365】120天，4月份KO！
\^O^/ \^O^/ \^O^/ \^O^/ \^O^/ \^O^/ \^O^/ \^O^/ \^O^/ \^O^/
2013-04-30
【Project 365】(365-120) 2013.04.30 旺旺來
【Project 365】120天，4月份KO！
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2013-04-29
【Project 365】(365-119) 2013.04.29 好看
禮拜六「從龍到獸」的研習，講師劉德祥主任推薦了這本書，
其實我老早就已經買了，
但它一直被供在書櫃裡，因為看起來就好厚一本...= =
今天開始拿出來看，一看就著迷了，
好多演化理論過程中的相關故事，
科學家所提出的理論以及論證、辯論過程，
很精彩的一本書，真的好好看喔~~~
真高興自己開始閱讀它了~~~
2013-04-28
【Project 365】(365-118) 2013.04.28 老爸的傑作
老爸老媽從北部開車到高雄來，仍是不改天生勞碌命的性格，
老爸花了一整個上午，幫我鋪設院子裡石桌石椅下的紅磚舖面，
讓原本雜草亂長的地面頓時清爽了起來！
這種事果然還是要像老爸這樣有經驗的專家來做才有辦法！
2013-04-27
【Project 365】(365-117) 2013.04.27 讚到沒話說！
今天在科博館的研習一整個讚到沒話說！！
劉德祥主任、張鈞翔主任、阿簡老師和梅子老師，
這幾位講師最讓人感動的就是那股"樂於和別人分享"的熱誠，
真讓人又有被燃起熱血的感覺~~~
還有我終於摸到傳說中的狐狸毛了！
真的好柔軟喔~~~~
(轉圈)
下雨天的空氣好清新~~
聞起來真舒服~~
【曼陀羅】2013.04.27
焦慮來找我，為他抽了牌卡，
用繪製曼陀羅來陪伴自己。
【牌卡】
自已創業
你是個天生的企業家，
你的事業充滿了神奇的機緣。
【自由書寫】
除了焦慮，還有什麼也存在著，
我不只有焦慮，同時一定也存在著其他，
是很多很多元素組合出一個我。
2013-04-26
2013-04-25
【Project 365】(365-115) 2013.04.25 MASSAGE
最近有好多時間都在照顧別人的需要，
今天想照顧一下自己...來去MASSAGE~~~
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「不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友。」
真是很有哲理的一句話！
2013-04-24
【Project 365】(365-114) 2013.04.24 互動式的分享
很...「滿」的一天，
時間塞滿事情，累卻也收穫豐富。
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工作上一波又一波的狀況出現，
幸好也算穩妥的處理了。
看見過得辛苦的孩子，想起自己心裡曾有的苦，
或許，過往的經歷，是要讓我在此時此刻能「更懂得」的必經之路，
我看見受苦的背後，藏著老天爺給的，需要我長出來的力量，
好像，領悟了些什麼。
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晚上經歷三組人馬的互動式分享：
美玲與志明，雄獅地科教育團，白水老大。
我帶著鳳梨出門，換來了...
一個便當以及環島儀器添購的分析比較和建議，
東方西方星座演進發展的故事，
兩顆西洋梨還有生活裡的新鮮遊戲。
這些人，真是太有趣了，
我的世界，被開了很多扇窗。
怎麼這麼好，能夠遇見他們...^^
2013-04-23
【Project 365】(365-113) 2013.04.23 集滿第三枚
帶李小皮去慈愛動物醫院打萊姆病疫苗，
順便補領上次缺貨的狂犬病預防注射證明牌。
從100、101領到102，這已經是第三枚了，
也表示小皮變成李家人的日子邁向了第三年，
但還有很多彼此要磨合遷就的地方，希望我們一起加油啦~~
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據說今天是【423世界讀書日】...
噗浪上Kitty老師發了這一噗：
請翻開你手邊或正在閱讀的一本書，
找到第42頁第3行的一句話貼上來，
並註明書名與作者。
然後我很乖的交了作業...XD
你愛的不是我，
你愛的是：你對我的想像，
所以我實在無法奉陪；
你恨的不是我，
你恨的是：你對我的投射，
所以我的確愛莫能助。
《喃喃》
扎西拉姆‧多多
2013-04-22
【Project 365】(365-112) 2013.04.22 有創意的...
同事請吃的查理布朗雞蛋布丁，
據說很有名，
但我真的跟傳說中的美食都不熟呀...XD
產品很有創意，
雞蛋布丁就真的是「裝在雞蛋殼裡」的布丁... :p
也真的很好吃~~~
2013-04-21
【Project 365】(365-111) 2013.04.21 認回來的...
真是也輕鬆、也不輕鬆的工作坊！
輕鬆的是，兩天的工作坊下來，
幾乎有一半以上的時間都是躺著進行律動的，
這還是有生以來第一次這樣上課；
而不輕鬆的部分，則是你得一直在做覺察，
要很仔細的感受身體的變化，接收心裡浮現出來的感覺，
但在老師細心的引導下，
可以學著把跟身體連結的能力認回來，
我覺得很棒！
2013-04-20
【Project 365】(365-110) 2013.04.20 奇妙的...
今天到呂旭立基金會上課：
帶領者是張慧卿老師，網頁上是這麼介紹老師的：
台灣第一位取得羅夫結構整合學院(Rolfing Institute of Structural Integration)合格治療師資格、
費登奎斯療法(Feldenkrais Professional Training Program)覺知律動老師、功能整合治療師
老實說，對於這些學派或療法我完全不認識，
我也從來沒有上過張慧卿老師的課，
當初會報名只是因為想接觸看看不同領域的課程，
但今天的確讓我有了很特別的一次體驗。
我的右腳，2010年暑假去花蓮賞鯨時，
不小心拐到，當時被包成這樣。
後來雖然好了，可以正常走路，
但事過一年之後，我發現，
我的右腳踝已經變成氣象腿了...= ="
只要吹到冷風或下雨天，它就開始酸痛。
早上搭車要去上課時，天氣濕冷，於是右腳踝就在酸痛。
而今天的課程中，老師讓學員躺在墊子上進行律動，
我們做了一種右側身翻成胎兒姿勢的動作，
練習完要坐起來，然後接到下一個W字腿動作時，
右腳踝的酸痛開始變成疼痛，
而且疼痛是從腳踝的內部整個浮到腳背上，
痛到我沒辦法進行下一個動作。
因為老師在課程中一直很強調覺察這件事，
一定要先照顧自己的感覺，千萬不要勉強做動作，
於是我就停下來先照顧自己腳踝的疼痛。
我用手揉著腳踝和腳背來舒緩疼痛，
不知道為什麼，心裡就突然浮現出道歉的話，
我跟右腳踝說：
「對不起！你受傷的當時沒有好好的照顧你！」
一邊說著抱歉，一邊繼續按摩，
大約過了十幾分鐘，腳踝慢慢的不痛了，
而且接下來也沒再出現疼痛的狀況。
一整個超神奇的！！
第一次接觸完全是身體工作的工作坊，
這是很奇妙的一次體驗！！
我覺得是那無形的神妙力量透過這次體驗來告訴我，
輔導這一塊要從「身、心、靈」三方面來切入，
三方面都照顧好自己才是王道！
所以我還有很多東西要學呢~~
謝謝老師今天的帶領！
感恩把這些美好事物帶給我的一切力量！！
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【筆記一下】
這是張慧卿老師的文章：
這是張慧卿老師的文章：
這是上過老師課程的學員分享：
2013-04-19
2013-04-18
【Project 365】(365-108) 2013.04.18 好吃的和不愉快的...
《好吃的...》
我親手用香蕉刀殺了這支金鑽鳳梨，
咀嚼了它美味的肉身，吸吮了它芳香的汁液...
----
《不愉快的...》
根本不是我造成結果，是你該負的責任，
我卻得體諒以及承接來自你失去理性的不愉快情緒，
只因為我是還有理智要思考現在能夠做什麼的那一個。
對於這樣的委屈遭遇，老實說，心裡真的很想罵人！
還好，回家後，在FB上遇見了這篇文章：
關於愛，有件事情我想和你說清楚。
基於尊重你是一個獨一無二的個體，
你有自由意志，也有自主的行為能力。
所以，每當你混亂或迷惘，
又或是短暫失去清明，
開始胡亂發起脾氣的時候，
我將暫時停止與你互動，
這並不代表我不愛你，
也不是因為我過於冷漠，
而是我並不想隨混亂起舞，連帶偏離軌道，違背自己的本性。
每個人面對自己的人生，都有其課題，也有其為難，
沒有人可以承擔另一個人的生命，
過度介入並非鼓勵，而是干預。
想要拯救別人，其實是另一種形式的自大與傲慢，
認為對方沒有足夠的能力真正理解自己。
我不會遠離你，也不會評斷你，
我將在旁邊靜靜守候，給你足夠的空間與自由，
等待你學會屬於自己的課題，
等待你再度重獲清明，
回歸你的內在權威與策略，
遵從自己的本性，作自己。
這就是我愛你的方式。
而我也會回到我的內在權威與策略，
每個人都是獨特的，我們彼此獨立存在，同時又緊密相互依賴，
這就是世界運作的本質，對此我心懷感謝，
謝謝我自己，也謝謝你的存在，
讓
這個世界越來越美好，越來越充滿著愛。
我。愛。你。
(亞洲人類圖學院 www.asiahumandesign.com )
我相信，一個人散發出怎樣的磁場，
他就會吸引怎樣的人事物來到自己的身邊。
我知道，這件事不是我的問題，我只是受到波及的那一個，
我要回來好好照顧自己受到波動的情緒，
而你，我只有一句話：「各人造業各人擔！」
好自為之吧...
好自為之吧...
2013-04-17
【Project 365】(365-107) 2013.04.17 期待的...
從昨天晚上就很不活在當下的、興奮萬分的期待著今晚的聚會，
因為...
馬卡學姊來高雄了~~~~
上一次和馬卡學姊聚餐，已經是寒假的事了，
而幾次去台北上課想找馬卡學姊聚聚，
她都剛好有工作要趕，或是到花蓮出差，所以就錯過囉~~
今天馬卡學姊被亮亮學姊邀請到高雄來演講，
晚上亮亮學姊就約了曉鈴學姊、怡靜學姊還有我一起聚餐，
真的好開心~好開心~~好開心~~~~啊啊啊...
因為啊~
馬卡學姊是我生命中很重要的好眼光喔！！
而今天晚上大家也聊的很愉快。
亮亮學姊的一些話讓我有了新的思考與看見；
曉鈴學姊還是一貫的幽默風趣；
怡靜學姊雖然我跟她不是很熟，
但她還是在用餐過程讓我看見照顧人的特質。
我發現...
雖然每位學姊的個人風格都不同，
但有一個共通點是一樣的，
那就是，學姊們都很照顧我這個小學妹。
同是高醫生物系出來的，
就有一種人親土親的親切感，
這是我在生物系感受到的，
學長姊對學弟妹特別照顧的好傳統~~
真喜歡這樣的氛圍~~
^^
2013-04-16
【Project 365】(365-106) 2013.04.16 看什麼看！
 |
| 阿喵：看什麼看！ |
下班後帶阿皮去舊鐵橋溼地散步，
散歩完去阿月買蘋果鳳梨汁，
阿皮在車上跟阿喵對看居然沒跟對方大小聲，
但也只維持到我買完飲料出來，
我一推摩托車要騎走，他就開始叫了，
真是標準的狗仗人勢啊！
------
今天上班算是驚恐的一天吧...
暨老鼠在我學校的書櫃生小老鼠之後，
這回連小強家族也來湊一腳了...
靠！幹麻專挑生物老師的書櫃作亂！
雖然我堆了一堆東西也有責任，
但會聚集蟑螂、老鼠來這裡，
責任最大的應該是擺在我櫃子前方，
那個沒蓋子的小垃圾桶，
還有三不五時被丟進去的果皮或廚餘吧...
說起來我也算半個受害者阿~~
MD~~小強長的又肥又大，
我也不太敢打，
只好祭出樟腦油來噴，
看看能不能有驅離的效果...
-------------------------
【今日夢境紀錄】
和馬卡學姊一起參加研討會，
中午在休息的場地休息完之後，
要上樓到研討會會場，
學姊先上樓，
我看了一下旁邊裝李小皮的提籠。
(為什麼會有李小皮在研討會會場？！)
然後就準備上樓，
在樓梯口遇到一位外國人，
問我為什麼台北人常常會說做什麼事「ing」，
那是什麼意思？
我就跟他說那是在「doing something」，
像是swimmimg、singing之類的，表是正在進行
突然那個老外開口說了中文：
「喔~原來是這樣的意思...」
然後我就...忘了...
2013-04-15
2013-04-14
2013-04-13
【Project 365】(365-103) 2013.04.13 《來泡敘事的湯》工作坊 第三次泡湯
 |
| 「珍貴」問句 |
《來泡敘事的湯》工作坊，今天是第三次泡湯。
在敘事咖啡屋裡，錦敦帶我們來泡「對話的湯」，
主題是敘事對話裡的「看見與回應」。
上午體驗創造自己的哇卡，在哇卡問句的七個層面：
「渴望、價值、珍貴、例外、行動、意義、影響」中，
練習找出相關的用語，並且創作出例句。
我們從好不容易擠出一兩個用語，
到啪啪啪啪的丟出一個又一個。
哇卡的創作過程，讓我腦袋浮現出，點煙火的畫面。
一開始的反應是：「咦！怎麼都點不著啊？」
但是一旦點著了，就「碰碰碰」的炸開很多火花。
很有趣的體驗！
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我喜歡今天自己創造出的「獨門武功」隱喻：
「在武俠小說中，每個門派都有自己的獨門功夫。
如果說，在這段故事裡，
你正要練就一套屬於自己的獨門功夫，
你會說，那是什麼樣的武功？」
本來有一段是寫「你練就了一套獨門功夫」，
但錦敦提醒，這樣看到的會是「結果」，
變成要放在故事整理的比較後面才能拿出來問，
讓我想想可不可以在修一下，
所以最後修改成上面藍字的版本，
而我也比較喜歡這一個版本。
內在小孩今天好有創意，
真謝謝我的內在小孩！
所以要把他有創意的故事紀錄下來！
---------------------------
下午錦敦就試著用夥伴們創作的哇卡來進行訪問。
「在武俠小說中，每個門派都有自己的獨門功夫。
如果說，在這段故事裡，
你正要練就一套屬於自己的獨門功夫，
你會說，那是什麼樣的武功？」
本來有一段是寫「你練就了一套獨門功夫」，
但錦敦提醒，這樣看到的會是「結果」，
變成要放在故事整理的比較後面才能拿出來問，
讓我想想可不可以在修一下，
所以最後修改成上面藍字的版本，
而我也比較喜歡這一個版本。
內在小孩今天好有創意，
真謝謝我的內在小孩！
所以要把他有創意的故事紀錄下來！
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下午錦敦就試著用夥伴們創作的哇卡來進行訪問。
勇敢的開華是被訪問的主角，
他的故事，讓人很有觸動，
我最記得他的這句話：
「我相信人是善良的，所以自己的心一直打開著。」
這是很不容易的一件事呢！
開華的「說」，讓我想到，
「說」可以不只是口頭上的，
活出某一種姿態、樣貌，也是一種「說」。
謝謝開華分享的故事，讓我有了一些新的看見！
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他的故事，讓人很有觸動，
我最記得他的這句話：
「我相信人是善良的，所以自己的心一直打開著。」
這是很不容易的一件事呢！
開華的「說」，讓我想到，
「說」可以不只是口頭上的，
活出某一種姿態、樣貌，也是一種「說」。
謝謝開華分享的故事，讓我有了一些新的看見！
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工作坊結束後，夥伴們還在彼此討論著。
雅雯談到自己記憶的方式是圖像式的，
聽他的形容，那真是強的簡直像在錄影，
可以巨細靡遺的記憶下來。
這讓我不禁問自己：「那我呢？」
一邊騎車回家，一邊思考著過往的經驗，
然後我發現，我的記憶方式，是「意義感式」的，
我常常只記得重要的、對我有意義的場景，
而且都只是某一個畫面，我記不住一連串的情節和細節。
連人也是，通常我很不容易去記住一個人，
但一旦彼此間有了某些事件、情緒、共通點的連結，
這個人的臉孔，才會在我腦中清晰起來，
所以，不是我記不住人，而是我記人的方法就是如此。
弄清楚了，原來我是這個樣子的，
雅雯談到自己記憶的方式是圖像式的，
聽他的形容，那真是強的簡直像在錄影，
可以巨細靡遺的記憶下來。
這讓我不禁問自己：「那我呢？」
一邊騎車回家，一邊思考著過往的經驗，
然後我發現，我的記憶方式，是「意義感式」的，
我常常只記得重要的、對我有意義的場景，
而且都只是某一個畫面，我記不住一連串的情節和細節。
連人也是，通常我很不容易去記住一個人，
但一旦彼此間有了某些事件、情緒、共通點的連結，
這個人的臉孔，才會在我腦中清晰起來，
所以，不是我記不住人，而是我記人的方法就是如此。
弄清楚了，原來我是這個樣子的，
又認回了自己的一個樣貌，真好~真好~~
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【今日夢境紀錄】
只記得我在用智慧型手機的樣子...
昨天晚上才跟隆欽老師聊到，
暑假去環島要買智慧型手機、平板電腦還是筆記型電腦，
才方便我進行行程心得紀錄，
也想到買了之後，後續是否會繼續使用的部份。
然後就夢到這樣的畫面。
潛意識阿~潛意識~ 這是你的建議嗎？
2013-04-12
【Project 365】(365-102) 2013.04.12 微觀世界
搭隆欽老師的便車去台南聽李家維老師演講，
今天的講題是：「微觀之美~炫彩奪目的生物微觀世界」。
李家維老師從觀音座蓮的孢子囊堆開始說起，
提到染劑種類的發展對顯微攝影的幫助，
然後我們看了各式生物顯微攝影下的畫面，
真的好讓人驚奇呀~~ 每一張都美的不得了！！
我很喜歡投影片中這張放射蟲的照片，
然後我拍了演講中的李家維老師，
老師、老師的影子和他所拍攝的放射蟲，
好有趣味的一張相片呀~~
放射蟲真是好精巧的生物，造物主果然是手藝高超的工藝家，
今天的講題是：「微觀之美~炫彩奪目的生物微觀世界」。
李家維老師從觀音座蓮的孢子囊堆開始說起，
提到染劑種類的發展對顯微攝影的幫助，
然後我們看了各式生物顯微攝影下的畫面，
真的好讓人驚奇呀~~ 每一張都美的不得了！！
我很喜歡投影片中這張放射蟲的照片，
然後我拍了演講中的李家維老師，
老師、老師的影子和他所拍攝的放射蟲，
好有趣味的一張相片呀~~
放射蟲真是好精巧的生物，造物主果然是手藝高超的工藝家，
但是用貓鬚小心翼翼"喬"出角度拍下這張照片的李家維老師也真的很厲害！
演講時間只有短短的一個小時，
真是讓人意猶未盡...
(李家維老師說他能講上三個小時呢... :P)
演講時間只有短短的一個小時，
真是讓人意猶未盡...
(李家維老師說他能講上三個小時呢... :P)
老師真是個說故事的高手！
希望有機會能再聽李家維老師演講，
讓我學習更多說故事的方法~ ^^
今天要感恩隆欽老師讓我搭便車~~
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【今日夢境紀錄】
和一位芳療老師見面後，
(中間還有一些情節我不記得了...)
要再去另一間餐廳找馬卡學姊聚會，
在騎摩托車的過程，騎錯了路，
騎到一條最後是道路封閉的巷子。
這時卻聽到旁邊不曉得哪一戶人家的音響開得很大聲，
播放著大翅鯨的歌聲，而且是我聽過的那張CD，
突然有一種好熟悉的感覺~
所以迷路了也不慌張。
然後再回頭騎出來，想辦法要接回正確的路...
但這時鬧鐘響了，所以我就醒來了...
潛意識啊~潛意識~ 這是在說些什麼呢？
2013-04-11
【Project 365】(365-101) 2013.04.11 真好看的睡蓮
昨晚【雄獅地科教育團】在市圖左新分館聚會，
回家時繞去里仁買東西，也買了這束睡蓮，
今早花開了，開的真是好看~~
傍晚的時候，睡蓮又合起來了，
哇~~果真是"睡蓮"呀~~ ^^
2013-04-10
【Project 365】(365-100) 2013.04.10 尋找...幸運草？
黃色酢漿草，據說...
第一片葉子是希望，第二片是信心，第三片是愛情，
如果找到第四片，則代表著幸運...
第一片葉子是希望，第二片是信心，第三片是愛情，
如果找到第四片，則代表著幸運...
【Project 365】第100天，
沒有找到幸運的第四片葉子，
但懂得欣賞，我總是有著，能在大自然裡看見美景的幸運...
2013-04-09
2013-04-08
【Project 365】(365-098) 2013.04.08 李阿皮打疫苗
帶李小皮去慈愛動物醫院，
施打一年一次的狂犬病和八合一疫苗，
小皮一如往常，不 ㄍㄞ 也不咬的打完預防針，
這部分還得要稱讚他一下，真是乖寶寶~~
要離開前，看見守在店門口流浪貓，
拍下這一張照片...
2013-04-07
2013-04-05
【Project 365】(365-095) 2013.04.05 種樹
 |
| 剛種到院子裡的阿欒... (旁邊那棵大的是之前掛掉的...T0T) |
這棵台灣欒樹是從小苗開始種的，原本養在盆栽裡，
今天花了一個下午，終於把他種在院子裡了。
由於土壤下幾乎都是建築回填土，
我清出了一堆磚塊、石頭、碎玻璃、鐵絲......
我清出了一堆磚塊、石頭、碎玻璃、鐵絲......
阿娘喂呀~~~ >"<
而且下層土壤超~~~~硬的，
為了讓阿欒的根可以好好的生長，
所以挖了很大的一個坑，
把土壤掘鬆，再把之前用廚餘做的堆肥土壤倒進去，
希望這些努力可以讓阿欒好好的長大！
阿欒，你要加油喔！！
2013-04-04
【Project 365】(365-094) 2013.04.04 大水螞蟻
去買晚餐時，
發現每一盞路燈都圍繞著很多白蟻，
那在小時候老媽告訴我叫「大水螞蟻」的生物，
通常會在下大雨前大量出現...
果然，沒過多久，便下起雨來了...
2013-04-03
【Project 365】(365-093) 2013.04.03 只要你不放棄自己
輔導室請了謝坤山老師來演講，
真是讓人歡笑又感動的一場講座。
謝老師人很幽默，
卻又不忘在演講中告訴聽眾他的人生哲學。
我很喜歡這一句：
「只要你不放棄自己，就沒有人能夠放棄你！」
感恩謝老師用他的生命故事提點了我們...
--------
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這裡是後續在網路上找到關於謝坤山老師的訪談：
2013-04-02
【Project 365】(365-092) 2013.04.02 歐陸風味海鮮串
PASADENA的歐陸風味海鮮串，
白蝦、淡菜、中卷、番茄、檸檬、甜椒蒜味美奶滋，
不同的食材組合在一起，卻是很搭配的好吃滋味~~
朋友是不是也像這樣呢？
我們是這麼的不同，
卻能從彼此的生命故事中有新的看見，
也多了一個妹妹般的朋友可以照顧，
也多了一個妹妹般的朋友可以照顧，
很謝謝這樣的緣分...
2013-04-01
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